Constancia y Continuidad

¡¡¡No sólo le a crecido el pelo en estos meses!!!😛😁

Empezó por 80 kg, ya levanta 8 repeticiones de 220 kilazos.

Capacidad de superación y constancia.

💪👋 @estelasangar

🧠RECUERDA, el ejercicio físico debe convertirse en un estilo de vida, con constancia y superación día a día, no vale un cambio de meses y luego volver a abandonarse. Continuidad y constancia es la clave del éxito.

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Alejandro Pérez Romero. 
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. 
          Máster en Actividad Física y Salud.
Colegiado 60456 en el Ilustre Colegio Oficial de Licenciados en
Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Andalucía (COLEF).

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