Entrenamientos Personales a Domicilio, ,Online y Libre (Rutinas).
¡Hola! soy Alejandro. Soy Educador Físico Deportivo (EFD), especialista en ejercicio físico para mejora de la salud en población general y en:
-Población Mayor
-Con Patologías
-Embarazo-Postparto.
Uso la mejor medicina, el ejercicio físico para mejora de la salud. Estoy formado universitariamente con más de 20 años de experiencia. Si quieres saber más sobre mi formación pincha aqui.
Con mi formación y colegiación a un colegio profesional (al que solo pueden pertenecer titulados universitarios), ofrezco un servicio en el que el cliente tiene la tranquilidad de entrenar con un profesional que aporta conocimientos, calidad y seguridad, en búsqueda constante de la excelencia profesional con entrenamientos y metodologías actualizados a la más reciente evidencia científica asegurando el cumplimento de un código deontológico con ética profesional adecuada y una conducta y forma de trabajar integral, honrada, leal y veraz.
Ofrezco todo mi tiempo, concentración y recursos a disposición del cliente durante la sesión. Prescribo ejercicios, corrijo, motivo y fijo metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de mis clientes, con la finalidad de alcanzar los mejores resultados en el menor tiempo y de la forma más efectiva y segura.
Busco la máxima comodidad del cliente y aunque realizo entrenamientos presenciales a domicilio, propongo como entrenamiento principal la opción online por videollamada. ¿Por que? Pincha aqui.
Me gustaría poder ayudarle a cumplir sus objetivos.
¿Cuándo empezamos a entrenar juntos?
LA CONFIANZA Y SEGURIDAD
DE ENTRENAR CON UN PROFESIONAL
Entreno con Alejandro en la modalidad libre. El planifica la semana y la rutina a realizar. Es muy cómodo y solo me centro en entrenar. Empecé con rutinas en casa y ahora empezare con rutinas en el gimnasio en este 2023. Estoy muy motivado gracias a él.
Entreno con Alejandro a raíz de mi post parto ya que sufrí diastasis y dolores de espalda por mala posturas normalmente al sostener al bebé. Con Alejandro estoy mejorando mi diastasis, y realizó numerosos ejercicios funcionales que me ayudan a mejorar mi musculatura y educación postural cuando estoy con mi bebé. Los entrenamientos son además muy amenos , Alejandro es muy simpático y agradable.
Quise empezar a entrenar para mejorar mi condición física y bueno me quedé embarazada, no sabía qué hacer pero Alejandro me aconsejó seguir entrenado y aquí sigo. Me encuentro muy bien, no he tenido ningún problema. Me veo en muy buena forma para el parto y luego para mí recuperación. En mis revisiones médicas me felicitan y me dan la enhorabuena por lo bien que estoy.
Por mi trabajo convino el entrenamiento online y el presencial. La atención y la calidad del entreno no se ven afectadas entre una modalidad y otra.
Cuando hago mis entrenamientos presenciales es un gustazo porque tiene un lugar muy bien acondicionado y con todo lo necesario.
Recomiendo a todas las chicas entrenar con Alejandro tanto si están embarazadas , si planean estarlo o lo han estado.
Entreno con Alejandro online. Por lejania no podia entrenar con él presencialmente pero queria que me programara los entrenamientos un profesional del ejercicio fisico y salud. Lo encontre buscando por internet y no me arrepiento. Muy comodo entrenar desde casa y Alejandro te monitoriza genial los ejercicios y la técnica sin notar diferencia con los entrenamientos presenciales. Si tienes dudas de entrenar online con Alejandro no te equivocaras.
Contacte con Alejandro porque necesitaba ejercicio físico para la osteoporosis diagnosticada a Raiz de la menopausia. Sus entrenamientos me ayudaron a fortalecer músculo y hueso y a disminuir el riesgo de caída y fractura. Me fue se gran ayuda.Ademas es un profesional muy amable y simpático.
Estuve entrenando con Alejandro algunos meses y sin duda mejore de mis dolores, tengo fibromialgia, y baje bastante de peso, cosa que me vino genial. Sin duda es un gran profesional, y estupenda persona. Gracias Alejandro!!!!
Alejandro me ayudó a superar las pruebas físicas de mi oposición de manera saludable. El año anterior por malos profesionales me lesione.Gran profesional y persona.
Alejandro fue de gran ayuda en un momento de mi vida donde necesitaba ejercicio por una depresión grande que arrastraba. Las sesiones me ayudaron bastante a nivel físico pero sobre todo mental. Su gran cercanía, amabilidad y simpatía hacía que las sesiones se pasarán muy rápido y de las que salía con un chute de energía que me ayudo a mejorar mi estado de ánimo y salir de la depresión. A día de hoy realizó ejercicio a diario teniendo muy presente todas sus recomendaciones. Siempre le estaré agradecida.
Mi vida cambió en el momento que empecé a entrenar con Alejandro. Tenia problemas de salud (sindrome metabólico) que si no ponía remedio se agravarían y llevaba años abonando meses por adelantado en los gimnasios sin recibir ayuda personalizada (uno más con las misma rutina) y sin apenas asistir. Necesitaba un profesional que me hiciera ver los beneficios del ejercicio físico en mi situación y que no fuera un enorme esfuerzo el solo hecho de pensar en entrenar. Cuando entrenas con un verdadero profesional te das cuenta al instante por sus correcciones y explicaciones del porqué de las cosas, y de todas las cosas que se realizan incorrectactamente en el fitness. En resumen te educa y enseña.Desde que entrene con el durante varios meses me inculcó estilos de vida saludables además de mejorar mi salud provocando que realice ejercicio físico a diario de manera saludable y sin esfuerzo, lo necesito a diario física y mentalmente. Eso sí, se necesita tiempo y constancia y Alejandro te ayuda a no decaer y seguir motivado.Sin duda el dinero mejor invertido de mi vida.Gracias Alejandro.
Sin duda alguna un profesional como la copa de un pino y mejor persona, atento a todos los entrenamientos que hagas con él y tiene una flexibilidad de horarios y variedad de estrenos que da gusto cada uno que hagas con él.
Apareció en el momento justo y te llevas con él buenos ratos y un buen amigo.
Recomendable 100% !
Tuve la suerte de cruzarme con Alejandro, como persona es estupenda y como profesional mas todavía, me ayudo a superar una lesión que arrastraba de mucho tiempo atrás, ni fisioterapia me ayudo.
Cuando me puse en manos de Alejandro dio con el problema en un minuto y me dio las indicaciones exactas para ir superando poco a poco el dolor, a día de hoy sigo sus consejos de estiramientos y ejercicios bien realizados para no lesionarse.
Muchas gracias Alejandro eres un diez.
Tuve de suerte de dar con Alejandro, su interés, profesionalidad e implicación fueron esencial en mi recuperación por cirugía de hernia lumbar. Entrenamientos específicos, adaptados a mi recuperación.
Sin duda poner tú Salud en manos de él tiene su recompensa. Recomendable al 100%
Sin duda la mejor opción para conseguir tus objetivos. Llevo mucho tiempo de gimnasio en gimnasio y practicando todo tipo de sesiones: bodypump, spinning, fitboxing, etc. Nada conseguía que recuperara la forma y la musculatura que necesitaba. Gracias a Alejandro lo estoy consiguiendo y estoy viendo los resultados. Este verano triunfo!
Nada como un profesional de verdad! Totalmente recomendable.
Gracias a Entrénate Cádiz!