EL FUTURO
El futuro del entrenamiento personal son los entrenamientos por videollamada.
Además el entrenamiento por videollamada comparte muchos beneficios como seria el ahorro de tiempo y dinero en desplazamientos, aparcamientos, duchas compartidas en las que puede ser necesario esperar a otros usuarios, etc. Además el cliente puede entrenar donde desee, con el mayor confort personal que desee, regulando la temperatura con mayor o menor corriente de aire a través de las ventanas, el aire acondicionado o la climatización según la estación del año.
Es también un tipo de entrenamiento muy recomendable para clientes que viajan mucho, tienen un horario a turno partido y necesitan perder el menor tiempo posible, para aquellos que vuelven del trabajo cansados y le da pereza perder tiempo en desplazamientos a un centro deportivo, siendo también muy recomendable para clientes que teletrabajan y realizan un descanso en su tiempo de trabajo.
Al planificar y concretar un horario con el entrenador personal, les otorga constancia y decisión para estar a una hora determinada listo para realizar la sesión de entrenamiento, siendo complicado a veces sacar ¨esas ganas¨ por el cansancio físico y mental de los quehaceres de la vida diaria y laboral y menos aun cuando se va a perder tiempo efectivo de entrenamiento por lo indicado anteriormente (desplazamientos, aparcamientos, etc).
Siendo coherentes, un entrenamiento presencial va a ser eficaz pero un buen entrenamiento personal realizado por videollamada también lo es, e indudablemente debe ser algo más económico que uno presencial.
COVID
El Covid abrió las puertas definitivamente al entrenamiento online. Los centros deportivos vieron reducida su afluencia a niveles mínimos ya que el riesgo y el miedo a un posible contagio aumenta en un lugar cerrado, el contacto con maquinas utilizadas por otras personas, reducción en la disponibilidad de maquinas para permitir las medidas de seguridad, la obligación de realizar el entrenamiento con mascarilla, limpiando cada máquina después de ser utilizada reduciendo el tiempo efectivo de entrenamiento, etc.
En cuanto al entrenamiento personal presencial, el miedo también existía. Entrenar en la calle conllevaba tener que realizarlo con mascarilla en la mayoría de las ocasiones, teniendo que guardar igualmente las medias de seguridad e higiene, materiales que se deben limpiar constantemente, provoca que las personas sean reacias a realizarlo. Otra opción es la de realizarlos en casa, pero igualmente las medidas de seguridad debían ser utilizadas, en donde además, puede generar miedo el que acceda a casa el entrenador sin conocer que estado de salud o de higiene tiene, unido a que las temperaturas en verano o invierno no ayudan a realizar los entrenamientos en sitios cerrados a no ser que se disponga de aire acondicionado o climatización.
Por ello, como desconocemos lamentablemente si en el futuro pueden volver algunas restricciones, confinamientos, etc, los entrenamientos online son una muy buena opción de continuar manteniendo los entrenamientos personales de manera eficaz, permitiendo el vinculo entrenador personal-cliente, con todas las medidas preventivas que el se requiere ( higiene, distanciamiento social, sin uso de la mascarilla y protección ante hipotéticas nuevas restricciones, confinamientos, etc).
OJO A LOS INSTAGRAMER
No obstante, están proliferando muchos instagramer con entrenamientos personales por videollamada o mejor dicho grupales, algunos de ellos incluso gratuitos. Recordar siempre que un entrenamiento personal primeramente debe ser impartido por alguien profesional y cualificado, y segundo que como su nombre indica, debe ser personalizado.
Un entrenamiento realizado por videollamada que lo están realizando miles de personas al mismo tiempo, tiene de todo menos personalización.
RESUMEN
El entrenamiento online tiene los siguientes beneficios:
1.Ahorro en gastos de desplazamiento al lugar de entreno.
2.Ahorro de tiempo, comienzas y terminas en el lugar que sea mas beneficioso para ti.
3.Libertad para entrenar donde elijas, ya sea en casa, en el centro de trabajo, mientras viajas en el hotel, etc.
4.Libertad de entrenar en las mejores condiciones de confort personal (temperatura, aireación, ropa, etc)
5.Protección frente a inclemencias meteorológicas.
6.Menos coste por sesión ya que las sesiones por videollamada son mas económicas que las presenciales.
7. Seguridad de poder continuar siempre con el programa de entrenamiento ante cualquier adversidad.
En resumen, los tiempos cambian, y hay que renovarse, tanto entrenadores personales como la clientela. Los entrenamientos online irán ganando terreno a los presenciales hasta posicionarse como la elección principal en el futuro por su seguridad, protección, libertad, eficacia y eficiencia.