Resumen sobre la Carnitina, uno de los suplementos estrella para la pérdida de grasa.
Sin duda dos aspectos claves.
1. Es necesario realizar ejercicio físico aeróbico que implique la quema de grasas para que el suplemento sea efectivo.
2.Existe mucha controversia a nivel científico si es un suplemento que verdaderamente ayude o no a esta quema de grasas.
Alejandro.
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Máster en Actividad Física y Salud.
Colegiado en el Ilustre Colegio Oficial de Licenciados en
Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Andalucía (COLEF).