Entrenamiento completo y sencillo para casa.
Necesitamos una esterilla, unas gomas, y nuestro cuerpo, que siempre va con nosotros.
Alejandro.
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Máster en Actividad Física y Salud.
Colegiado en el Ilustre Colegio Oficial de Licenciados en
Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Andalucía (COLEF).