Os muestro trabajo de coordinación y agilidad en persona mayor de 60 años.
Son cualidades físicas necesarias de trabajar en cualquier edad, pero aún más en adultos mayores dado el mayor riesgo de caídas y también por el trabajo cerebral que implica el trabajo de estas cualidades.
🧠RECUERDA que siempre habrá ejercicios seguros y beneficiosos adaptados a tu condición física y edad.
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