Si alguien anda de esa manera,jamás debería correr sin corregir esa pisada.
Ahí tenéis un ejemplo de la publicación anterior de donde duele no está el problema.
Esa pisada generará un problema fundamentalmente en rodilla, sin descartar la cadera.
El ejercicio fisico es siempre saludable.Pero hay que saber qué no todo vale.
Seguir consejos de blogs, influencers famosos, del cuñado, o del panadero de la esquina que es muy deportista puede ser perjudicial.
Ponte en manos de profesionales titulados y cualificados siempre, por muy sencillo que parezca lo que vayas a realizar, por ejemplo empezar a correr.
Alejandro.
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Máster en Actividad Física y Salud.
Colegiado en el Ilustre Colegio Oficial de Licenciados en
Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Andalucía (COLEF).