CHICLE CAFEINA

Resumen sobre los chicles de Cafeína, unas de las sustancias más usadas en el deporte por sus efectos ergogenicos.

Con el chicle aceleramos el efecto de la cafeína al pasar directamente a la sangre a traves de la mucosa bucal.

Tener en cuenta:

1. Tomar antes de entrenar o por su rapidez también durante el entreno,para mejorar la atención y el rendimiento.

2. Tener cuidado en personas hipertensas.

3. Evidencia científica clara sobre su eficacia en el aumento del rendimiento.

Alejandro Pérez Romero. 
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. 
          Máster en Actividad Física y Salud.
Colegiado 60456 en el Ilustre Colegio Oficial de Licenciados en
Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Andalucía (COLEF).

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