Trabajo cognitivo+fisico

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Numerosos estudios científicos avalan que integrar el trabajo cognitivo dentro del ejercicio físico potencia su mejora a la vez que mejoramos nuestra condición física.

A determinadas edades realizar trabajo cerebral es importante también en la salud de la persona.

En patologías como el Alzheimer, Parkinson o demencias, este trabajo ayuda mucho y se obtienen enormes beneficios.

Adem√°s todo ello dentro del “juego”.

El juego no entiende de edades, y la diversión y risas mientras se realiza un ejercicio determinado es importante para la mejora del estado anímico , salud y adherencia al ejercicio físico .

RECUERDA, El trabajo cognitivo integrado dentro de ejercicio f√≠sico es saludable y necesario. Adem√°s puedes mejorar tu salud y condici√≥n f√≠sica y pasar un rato divertido. Y la diversi√≥n y el juego no entiende de “edades”.

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Alejandro Pérez Romero. 
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. 
          Máster en Actividad Física y Salud.
Colegiado 60456 en el Ilustre Colegio Oficial de Licenciados en
Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Andalucía (COLEF).

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