Está demostrado científicamente que genera aumentos y mejoras de:
-Fuerza y potencia
-Sensibilidad a la insulina
-Masa muscular
-Calidad de vida
-Salud mental
-Prevención de lesiones
-Salud cardiovascular
-Rendimiento atlético
Alejandro.
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Máster en Actividad Física y Salud.
Colegiado en el Ilustre Colegio Oficial de Licenciados en
Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Andalucía (COLEF).