Evolución medidas cliente

 

Os dejo medidas de cliente/a con objetivo de pérdida de grasa (ya sabéis que nos gusta llamarle de peso)en apenas 1 mes.

Se puede observar una perdida total de más de 4 kg pero lo más importante es que esta pérdida es fundamentalmente de masa grasa.

Esta persona ha perdido casi 3,5 kg de grasa en apenas un mes, una cifra con la que estar muy contento.

Si pudiéramos observar lo que son 3,5 kg de grasa, más de uno se sorprendería ya que es de un color y textura no muy agradable, y más aún pensar que hemos eliminado toda esa masa y su volumen de nuestro cuerpo.

Seguiremos cumpliendo objetivos pero siempre de manera saludable.

🧠RECUERDA, el ejercicio físico y la alimentación, siempre juntos en la pérdida de grasa (adelgazamiento).

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Alejandro Pérez Romero. 
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. 
          Máster en Actividad Física y Salud.
Colegiado 60456 en el Ilustre Colegio Oficial de Licenciados en
Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Andalucía (COLEF).

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