Mucho con poco

🤔¿Nos hace falta muchos y costosos materiales para montar un circuito en casa?

La respuesta es NO.

En este circuito utilizamos simplemente:

-Esterilla
-Banda elástica
-Mini banda
-Trx
-Nuestro peso corporal

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🧠RECUERDA, hace falta muy poco para que sean muchos los beneficios.

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Alejandro Pérez Romero. 
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. 
          Máster en Actividad Física y Salud.
Colegiado 60456 en el Ilustre Colegio Oficial de Licenciados en
Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Andalucía (COLEF).

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