💪🧠Trabajo Cognitivo+Físico🧠💪
Numerosos estudios científicos avalan que integrar el trabajo cognitivo dentro del ejercicio físico potencia su mejora a la vez que mejoramos nuestra condición física.
A determinadas edades realizar trabajo cerebral es importante también en la salud de la persona.
En patologías como el Alzheimer, Parkinson o demencias, este trabajo ayuda mucho y se obtienen enormes beneficios.
Además todo ello dentro del «juego».
El juego no entiende de edades, y la diversión y risas mientras se realiza un ejercicio determinado es importante para la mejora del estado anímico , salud y adherencia al ejercicio físico .
RECUERDA, El trabajo cognitivo integrado dentro de ejercicio físico es saludable y necesario. Además puedes mejorar tu salud y condición física y pasar un rato divertido. Y la diversión y el juego no entiende de «edades».
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